관절염을 떠올리면 많은 사람들이 가장 먼저 무릎이나 고관절 같은 큰 관절을 떠올리곤 합니다. 하지만 생각보다 많은 사람들이 손가락 관절염으로 고통받고 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 손가락 관절염은 손의 움직임을 어렵게 만들고, 일상적인 생활 속에서 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 물건을 잡거나, 펜을 들고 글씨를 쓰는 일조차 고통스럽게 느껴질 수 있습니다. 관절염을 직접 치료할 수는 없지만, 적절한 식습관을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손가락 관절염에 좋은 음식을 소개하며, 이러한 식품들이 어떻게 관절 건강을 도울 수 있는지 알아보겠습니다.1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선첫 번째로 추천드리는 음식은 오메가-3 지방산이 풍부한 생선입니다. 연..
