저번 포스팅에서 말씀드린 것과 똑같이 저희 아버지께서도 당뇨병을 앓고 계십니다. 저번 포스팅에 당화혈색소(HbA1c)에 대한 정상 수치를 확실하게 알려드렸으니 참고해 주시길 바랍니다.먼저 당화혈색소를 줄이는데 여러분이 기초적으로 이해해야 된다고 생각하는 중요한 점은 혈당지수(GI)와 혈당부하(GL)입니다. 이에 대한 내용을 자세하게 정리했으니 큰 도움이 될 것입니다.이번 포스팅을 통해 만약 여러분이 당뇨병에 대해 깊은 고민을 가지고 계신 분들이라면 함께 관리하는 것을 강력하게 추천드립니다.당화혈색소가 무엇인지는 저번 포스팅에 작성했으니 생략하고 바로 본문으로 들어가보도록 하겠습니다.1. 혈당지수(GI), 혈당부하(GL)이당화혈색소를 낮추는 음식을 선택할 때 가장 고려해야 하는 사항은 무엇일까요? 제가 말..
