이번주 피곤한지 입 안에 구내염이 났내요. 여러분께서도 평소 몸관리 잘하셔서 아프지 않으셨으면하는 바람입니다.먼저, 요즘 고령화 시대에 저희는 있습니다. 여기서 정말 중요한 것은 노인분들은 넘어진 순간 어떻게 다치실지 모르며 치명적일 수 있기 때문에 꾸준하게 관리하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.평소 골다공증에는 당연히 칼슘과 비타민 D가 중요하다는 것을 누구나 한 번즘은 들어 보셨을 법하지만 이번 기회에 제대로 알아 보도록하겠습니다.1. 골다공증과 비타민 D: 왜 중요할까?비타민 D의 경우 노인분들에게 특히 중요할 수 있는 부분은 당연히 칼슘 흡수를 도울 수 있기 때문일 것입니다.핵심은 칼슘이니까요. 하지만 칼슘 영양제를 아무리 섭취하더라도 노인분들의 장에서 전부 흡수하는 것은 사실상 매우 어려울 ..
