당화혈색소 2

노인과 중년층을 위한 당화혈색소 정상 수치

저번 포스팅에서도 말씀드렸지만 저희 아버지 또한 당뇨병을 앓고 계시며 저 또한 상황과 환경에 따라 혈당 수치가 높게 나오더라구요.당뇨병은 꾸준하게 관리하는 것이 가장 중요하다는 것을 여러분께서도 익히 들어 이해할 수 있을 것으로 예상합니다.그렇다면 꾸준하게 관리하기 위해서는 당화혈색소에 대해 이해하는 것이 먼저라고 생각하기 때문에 이 포스팅의 필요성을 강조드리고 싶습니다.당화혈색소(HbA1c)란 다음과 같이 이해하시면 매우 쉽습니다.헤모글로빈에 포도당이 결합된 상태 당연히 헤모글로빈에 결합된 포도당이 높다면 혈당 수치 또한 당연히 높을 수 밖에 없을 것입니다. 그렇기 때문에 당화혈색소는 여러분께서 당뇨병 환자라면 매우 중요한 지표일 수 있습니다.또한 기본적으로 과거의 2~3 개월에 해당하는 혈당 수준을 ..

노인 건강 2024.12.13

중년과 노인의 건강을 지키는 당화혈색소 낮추는 5가지 실천법

당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내 포도당과 적혈구 내 헤모글로빈이 결합한 형태를 의미합니다. 혈당이 높으면 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합하는 비율이 증가합니다. 이 수치를 통해 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수준을 추정할 수 있습니다. 이는 일시적인 혈당 변화와 달리, 장기적인 혈당 조절 상태를 평가하는 데 매우 유용합니다​.HbA1c 수치의 기준:정상: 5.6% 이하전당뇨: 5.7% ~ 6.4%당뇨병: 6.5% 이상이와 같은 기준은 세계보건기구(WHO)와 미국 당뇨병 협회(ADA)의 권고에 따릅니다. 목표는 일반적으로 HbA1c 수치를 6.5% 이하로 유지하여 당뇨병으로 인한 합병증을 예방하는 것입니다​당화혈색소가 중요한 이유혈당 수치는 하루에도 여러 번 변동할 수 있기 때문에, 단일 혈당 측..

노인 건강 2024.10.19