평소 저희 할아버지께서는 꾸준하게 자신의 고혈압을 신경쓰고 있으십니다.얼마 전 할아버지께서 이런 말씀을 하셨습니다. "요즘 건강 보조제를 좀 먹어볼까 생각 중이야. 나이가 드니 건강이 더 신경 쓰이네." 평소 혈압약 뿐 아니라 꾸준하게 운동을 하시기 때문에 큰 걱정은 하지 않았습니다. 하지만 또 걱정하시니 알아 보지 않을 수가 없더라구요. 그 과정속에 고혈압 환자의 경우 영양제를 선택할 때도 주의할 점이 많다는 걸 알게 됐습니다. 그래서 가족끼리 꼼꼼히 조사하고 할아버지와 상의하며 신중하게 선택했어요. 이번 포스팅에서는 우리 경험을 바탕으로 고혈압 환자를 포함한 노인이 영양제를 선택할 때 주의해야 할 점을 공유하려고 합니다.1. 고혈압 환자가 피해야 할 성분들1.1 나트륨 함량 확인영양제를 고르면서 의..
