나이가 들어가는 부모님을 지켜보며, 노년의 건강을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 자주 생각하게 됩니다. 특히 기억력이 점차 흐려지고 말수가 줄어드는 모습을 볼 때, 혹시나 치매의 징후가 아닐까 걱정하게 되죠. 치매는 가족 모두에게 큰 영향을 미치는 질환입니다. 질병이 시작되면 그 파급력은 단순히 환자 한 명에 그치지 않고, 가족 전체의 삶을 변화시킵니다. 이러한 두려움 속에서 어떻게 하면 부모님이 노후에도 건강하게 기억력과 정신을 유지하며 행복한 삶을 살 수 있을까 고민하게 됩니다.이 글에서는 치매 예방을 위해 우리가 실천할 수 있는 7가지 중요한 습관을 다루려고 합니다. 이 습관들을 통해 부모님 뿐만 아니라 우리 자신도 장기적인 뇌 건강을 지킬 수 있을 것입니다.치매를 예방하는 7가지 습관1. 규칙적인..
